Für viele Eltern ist es an der Zeit, sich der Realität zu stellen, dass ihre Kinder ausziehen und ihr eigenes Leben beginnen. Was aber, wenn sie noch nicht bereit sind? Was ist, wenn sie sich auf den Tag gefreut haben, an dem ihr Kind auszieht, aber jetzt, wo er da ist, haben sie das Gefühl, dass ein Teil von ihnen fehlt? So erging es mir letztes Jahr: Als mein Jüngster aus dem Haus war, hatten mein Mann und ich das Gefühl, dass sich alles verändert hat. Unsere Kinder waren also endlich aus dem Haus und begannen ihr eigenes Leben. Das kann eine Zeit des Feierns sein, aber es war auch eine Zeit der Traurigkeit und der Anpassung für uns. Wir fühlten uns sehr frei und gleichzeitig ein wenig verloren. Die Kinder waren immer ein prägender Teil unseres Lebens– und jetzt hatten wir jede Menge freie Zeit zur Verfügung.
Was sollten wir mit unserer freien Zeit anfangen?
Plötzlich fehlte ein wichtiger Teil unseres Lebens, dem wir fast ein Vierteljahrhundert gewidmet haben. Wir fingen an zu überlegen: Sollen wir alles wieder auf den Kopf stellen, unser Haus neu gestalten, vielleicht sogar umziehen? Zuerst dachten wir, dass wir damit allein dastehen, aber im Gespräch mit Freund:innen stellten wir fest, dass dies eine sehr häufige Situation ist und viele Eltern sich durch den Auszug ihrer Kinder aus dem Elternhaus herausgefordert fühlen. Wir fühlten uns völlig verloren, als ein Freund uns fragte: “Wie wäre es, wenn Ihr für Euch ein neues Bild Eurer Zukunft entwickelt?” Der Gedanke sagte mir sofort zu! Dann erklärte er mir, wie er diese Situation für sich gemeistert hat. Er erzählte mir von der so genannten ‚Zukunftsbild-Methode‘, eine in Deutschland entwickelte Methode. Sie hilft, die eigene Zukunftsvision zu erschaffen, indem das erwünschte Leben konkret und emotional beschrieben und Energie freigesetzt wird. Das erwünschte Bild von Zukunft ist das, was Du benötigst, um die Zukunft und das Leben zu erreichen, das Du Dir wünschst.
Fakt ist: Das Ende dieses Lebensabschnitts bringt die große Chance mit sich, unser Leben neu zu ordnen und aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Was wünsche ich mir für die nächste Lebensphase? Mit wem oder womit möchte ich meine Zeit verbringen? Was möchte ich in den nächsten 25 Jahren meines Lebens erreichen? Wovon habe ich schon immer geträumt?“ Das Wichtigste ist, dass Du herausfindest, was Du willst, und es dann anpackst. „Die Welt wartet auf Dich!” sagte er. Als ich sah, wie glücklich er mit seinem Leben war, wollte ich diese Methode auch ausprobieren. Also erklärte er sie mir genauer.
Die Zukunftsbild-Methode
Das Definieren Deiner eigenen Träume und Wünsche ist das Hilfreichste, wenn es darum geht, das Leben zu erreichen, das Du Dir wünscht. Vor allem, wenn sie aufgeschrieben werden, geben sie die Energie, Wirklichkeit zu werden - das bestätigt auch eine Harvard-Studie (bei der in einer 10- jährigen Studie der Werdegang von Absolventen und deren Erfolg untersucht wurde). Das Zukunftsbild ist eine schriftliche, emotional inspirierende Version der eigenen Wunschzukunft. Diese konkrete Beschreibung hilft Dir, eine persönliche Zukunftsvision zu schaffen und schenkt die Kraft, dranzubleiben. Das funktioniert in einem leicht nachvollziehbaren Prozess, bei dem sich alle Inhalte, die das Leben in der Zukunft beschreiben, wie von selbst ergeben - ohne viel Arbeit und Nachdenken. Alles ist da, die Zukunft positiv zu gestalten. Das Zukunftsbild hilft Dir, heute Entscheidungen im Hinblick auf morgen zu treffen - statt sie offen zu lassen oder andere für Dich entscheiden zu lassen.
Das Ergebnis: Mehr Klarheit darüber, was das Leben in Zukunft bringen soll. Denn wenn die Zukunft klar ist, wird auch die Gegenwart klarer. So gelingt der Start in eine neue Lebensphase voller Lust und Kraft. Die Investition in das eigene Leben und die eigene Zukunft ist die beste Investition, die Du tätigen kannst.
Fazit: Die Zukunftsbild-Methode kann auf so viele verschiedene Arten angewendet werden und ist eine großartige Möglichkeit für Dich als Elternteil, Dein Leben wieder zu leben. Es ist an der Zeit, Pläne für die Zeit zu schmieden, wenn Deine Kinder das Haus verlassen und die Welt auf sie wartet!
Erfahrungen mit dem Zukunftsbild
Seitdem ich mein Zukunftsbild geschrieben habe, vergeht kein Tag, an dem ich es nicht mindestens einmal in der Hand gehabt habe."
Stephan W.
Nicht aufschieben. Unbedingt machen. Jetzt! Gerade jetzt! Ein Zukunftsbild macht schon das Jetzt noch besser.“
Katja M.
Visionen nicht nur gestalten, sondern leben - das ist das, was wir alle möchten! Beruflich als auch privat. Das eigene Zukunftsbild kann sich über die Jahre verändern, dann sind Anpassungen nötig und dazu bedarf es im Alltagstrott dann den entscheidenden Impuls und eine Anleitung, wie man sich seinem Traum nähert."
Romina N.
Mit viel Spaß und Freude habe ich im Rahmen eines Neustartes mein Zukunftsbild gemalt - und jetzt, ein Jahr später, spüre ich immer und immer wieder, wie das wirkt. Hat wahnsinnig Spaß gemacht - und meiner Entwicklung einen spanenden, wichtigen Kick gegeben!"
Klaus K.
